Nagy örömömre szolgál, hogy bejelenthetem, hogy a fáj-feszít-fáj-feszít... körforgásból sikerült kikecmeregnem. A 3 napos fájdalomcsillapító-kúra megtette hatását, azaz a fájdalmat csökkentette, ami által vélelmezem, hogy az izmok feszülése is alább hagyott. Azt gondolom, az is kellett ehhez, hogy a gyógytornát óvatosan azért de folytattam, folyamatosan csináltam a nyújtó gyakorlatokat, semmi erősítés, csak nyújtás, hogy a csigolyák távolodjanak egymástól.
Mára ennyit, jó éjszakát Mindenkinek!
DQ
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése